www.sonerkutluer.com
  BODY BUİLDİNG-VÜCUT SPORU
 

Atatürk Diyor ki; BEN SPORCUNUN ZEKİ,ÇEVİK AYNI ZAMANDA AHLAKLISINI SEVERİM...

GÖĞÜS

Dumbbell Bench Press 
Hareketin etkilediği gruplar





Dumbbell Flyes
Hareketin etkilediği gruplar





Dumbbell Bench Press (Close)
Hareketin etkilediği gruplar



Dumbbell Pullover
Hareketin etkilediği gruplar


KOL

Dumbbell Curls
Hareketin etkilediği gruplar




Hammer Curls

Hareketin etkilediği gruplar



Dumbbell Preacher Curls
Hareketin etkilediği gruplar





(OMUZ & A.KOL)


OMUZ

Neck Dumbell Press
Hareketin etkilediği gruplar



Latarel
Hareketin etkilediği gruplar



Arnold Press
Hareketin etkilediği gruplar



Dumbbell Lateral Raises
Hareketin etkilediği gruplar




 
A.KOL

Lying Dumbbell Extensions
Hareketin etkilediği gruplar



Dumbbell French
Hareketin etkilediği gruplar



Dumbbell One Kickbacks
Hareketin etkilediği gruplar







Evde KANAT & SIRT  







CHIN-UP (BACK)
Hareketin etki ettiği gruplar





CHIN-UP (FRONT)
Hareketin etki ettiği gruplar





CHIN-UP (CLOSE)
Hareketi etki ettiği gruplar






ONE-ARM DUMBBELL ROWS
Hareketin etki ettiği gruplar
 
 
  Toplam 20164 ziyaretçikişi burdaydı!  
 
 Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol